こんにちは★
スタッフの小笠原です。
この間、
とっっても困ったことがあったのです…
最近…お腹を触ったときに
「冷たいなぁ」と感じたことはありませんか？
これは内臓が冷えている証拠！
あたしはもうカッチカチで冷え冷えでした。
内臓が冷えていると、
健康・ダイエット・美容に悪い症状を引き起こす可能性大！！！
体温が１℃上がると基礎代謝量は約12％上がるといいますし
なにより、内臓が冷えてしまうことで十分な血液が届かなくなり、
結果、便秘、下痢、免疫力の低下で風邪をひきやすくなったりもします。
その上、内臓の働きが低下することで食事を消化する働きも悪くなり、基礎代謝も下がることで内臓脂肪も溜まりやすく＆減らしにくくなるのでダイエット的にもよくありません。
お腹の冷えはまさに恐怖のサイン…
そこで！
解消するのにぴったりな方法を店長に教えてもらいました！！！
お腹マッサージが内臓を温めるのに役立ちます。特に、おへそ周りにはリンパが多く集まっているので、よく揉みほぐしリンパの流れを改善することで内臓を温めてくれます。
気をつけて、寝る前などに
ゴロゴロテレビを見ながらするだけで
冷えはたちまち改善しました♡
効果は抜群なので、
是非是非やってみてくだいね！！