最近、自分の体が冷えて
浮腫んできていることを
自覚する日が続いています。

冷房の中にずっといるからか
こんなに暑いのに
体は冷えて固まってる方も
多いと思います。

あたしのように
パンパンに浮腫んだ足が
痛くて仕方がないと
思っている方も
多いのではないでしょうか？？

夏場は辛くて
ゆっくり湯船に浸かることを
どうしてもサボりがちになりますよね。

しかし脂肪は
熱を体内にとどめる働きを
持っているのと同時に
冷えてしまうと
保冷剤として機能してしまいます。

外の温度も
どんどん涼しくなってきて
この先、脂肪の冷えを取り除くのは
どんどん難しくなってしまいます。

早め早めを対策をぜひ取ってくださいね★

わたしも心を入れ替え
ソルトスパを入れた湯船に
しっかり浸かるように
頑張っています！！