こんにちは、店長の松山真由美です

お正月に毎朝ハピエブをする！という決意表明をしてから、早いものでもうすぐ２ヶ月が経ちます。

去年までは、朝起きたら、腹筋と背筋を100回ずつしていたのですが、その頃よりも断然今の方が体がしっかりしてきたように思います。

一番変化を感じるのは、姿勢が良くなってきたことです。

前までは、疲れてくると、背筋をピンとのばすのがツラかったのですが、それが気がついたらピシっと立っているので、我ながら感心してしまいます。

先日、サッカーのコーチをしているお客様に、

「サッカーでももも上げはよくやるよ。足を上げるときに腹筋が、下ろすときに背筋が鍛えられるんだよ。さらに壁に手をつきながらすることで体のゆがみが戻るから、ハピエブは本当にすごいよ。」

と言われました。

だから、腹筋背筋をしていないのに姿勢がよくなったのかぁ！とハピエブ体操の偉大さに胸がキュンとなりました。

姿勢が良くなる、体のゆがみが戻る、スタイルがよくなる、全身が鍛えられるという、まさに全身が若返るハピエブ体操、ぜひ、皆様も毎日少しずつでもがんばってくださいね