おはようございます。
アシスタントの宇都宮です(^^)

18日、月曜から22日、金曜日まで
夏休みを頂いておりますっ(^o^)/

夏休み前から、朝礼の時にみんなで
顔と舌のトレーニングをしていました！

美容雑誌を見ていて、パッと目がとまったのが
顔トレ、舌トレの記事でした。

姿勢を正そう。腹式呼吸で話そう。
表情筋を鍛えよう。舌を鍛えよう。滑舌トレーニング。
など顔や口、舌を動かす体操をしていたのですが
『はっ』と声を出したり
普段使わない顔の筋肉を使うと
声が出やすくなったり、喋りやすかったりと
効果があって朝から皆でわいわい楽しく
トレーニングしていましたっ♪♪

夏休み明けも顔と舌のトレーニングと
ハピエブで頑張ろうと思いますっ(o^^o)