こんにちは、盲目のセラピストの松山真由美です

今日は、ハピエブ体操を進化させてがんばっているという、お客様の声をご紹介いたします

以前より、リンパ洗いとハピエブを毎日がんばっておられるMさん

「最近ね、ハピエブのカウントを、脳トレにいいって聞いたから、数字数えながらやってるの。」

しかも、その数え方というのがすごくて、

「まずは、私は自分が大好き！と普通に何度か言ってるの、次に100から3ずつとか、7ずつ引いた数字をよんでいくの。

これ認知症予防にいいらしいわよ！」

ね、すごいでしょう

ハピエブで足腰が鍛えられた上に、さらに脳まで鍛えられるという、まさにハッピーエブリデイ(ハピエブ)

ぜひ、他にも、面白いハピエブの数え方があれば教えてくださいね